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![Was ist Yoga? Yoga ist sehr vielseitig und wird in der Regel als Entspannungsprogramm angewendet. Aber auch als Sport– und Dehnübung kann Yoga auf alle Fälle gesehen werden. Yogaübungen gibt […]](https://www.gesund-lifestyle.de/wp-content/uploads/2012/04/fitness-115x115.jpg "Yoga für Einsteiger – Grundlagen")
Yoga für Einsteiger – Grundlagen
Posted on May 12, 2020 | No CommentsWas ist Yoga? Yoga ist sehr vielseitig und wird in der Regel als Entspannungsprogramm angewendet. Aber auch als Sport– und Dehnübung kann Yoga auf alle Fälle gesehen werden. Yogaübungen gibt […] -
![Wann trainiert es sich am besten? Die Frage stellen sich wahrscheinlich viele Menschen, denn durch Fitnessstudios, die 24 Stunden am Tag geöffnet haben oder den langen Arbeitsalltag, bleibt oft nur […]](https://www.gesund-lifestyle.de/wp-content/uploads/2013/07/1364065_86874168-115x115.jpg "Welche Uhrzeit ist die Beste um zu trainieren?")
Welche Uhrzeit ist die Beste um zu trainieren?
Posted on July 6, 2013 | No CommentsWann trainiert es sich am besten? Die Frage stellen sich wahrscheinlich viele Menschen, denn durch Fitnessstudios, die 24 Stunden am Tag geöffnet haben oder den langen Arbeitsalltag, bleibt oft nur […] -
![Wer kennt es nicht? Kaum sind die Feiertage vorbei, hat man das Gefühl, mindestens ein bis zwei Kilo zugenommen zu haben, in gerade mal drei oder vier Tagen. Unternimmt man […]](https://www.gesund-lifestyle.de/wp-content/uploads/2013/01/Tanzen-115x115.jpg "BodyChange(r) – Alles zum neuen Fitnessprogramm")
BodyChange(r) – Alles zum neuen Fitnessprogramm
Posted on January 14, 2013 | No CommentsWer kennt es nicht? Kaum sind die Feiertage vorbei, hat man das Gefühl, mindestens ein bis zwei Kilo zugenommen zu haben, in gerade mal drei oder vier Tagen. Unternimmt man […] -
![Wenn es draußen kalt ist und die Sonne bereits am späten Nachmittag untergeht, fällt es schwer, sich zum Lauftraining zu motivieren. Viele Menschen befürchten sich eine Erkältungskrankheit oder gar die […]](https://www.gesund-lifestyle.de/wp-content/uploads/2012/12/snowboots-115x115.jpg "Lauftraining im Winter")
Lauftraining im Winter
Posted on December 14, 2012 | No CommentsWenn es draußen kalt ist und die Sonne bereits am späten Nachmittag untergeht, fällt es schwer, sich zum Lauftraining zu motivieren. Viele Menschen befürchten sich eine Erkältungskrankheit oder gar die […]